Am Ende eines für viele Menschen arbeitsreichen, oft von Krisen und tiefgreifenden Veränderungen geprägten Arbeitsjahres, gilt es, neue Kräfte zu sammeln und sich für die kommenden Herausforderungen zu wappnen. Aber was genau hält uns innerlich aufrecht? Wie können Führungskräfte ihr Team nachhaltig unterstützen? Im Gespräch mit NWX Redakteurin Anita Kölbl beschreibt der Hamburger Psychiater Dr. Christian Schwegler die inneren Mechanismen und Strategien, die dabei helfen, mentale Stärke zu entwickeln und andere Menschen klug durch schwierige Zeiten zu führen.

Es ist einer der meist verwendeten Begriffe in der aktuellen Krise: Resilienz gilt auch im Job als mentale Superkraft – aber was genau steckt dahinter? Wie lässt sie sich stärken? Und was können Führungskräfte für die eigene Resilienz tun? Silja Hartmann ist Professorin für Strategische Führung und Nachhaltigkeitsmanagement an der Technischen Universität Berlin und Expertin für Psychologische Resilienz. Im Interview erklärt sie, dass Resilienz mehr ist als ein dickes Fell und warum auch Vorgesetzte gerade in schwierigen Situationen Gefühle zeigen sollten.

Führungskräfte prägen maßgeblich die Dynamik in Unternehmen – durch ihre Entscheidungen, ihr Verhalten und ihre Persönlichkeit. Doch was passiert, wenn persönliche Probleme ihre Leistungsfähigkeit und das Verhalten beeinflussen? Experten sind sich einig: Private Belastungen wirken sich nicht nur auf die individuelle Performance aus, sondern können auch die Produktivität und Stimmung im Team nachhaltig beeinträchtigen.